周秀君

自我觉察与静心

周秀君 - | 2022-09-07

上辅导课，谈到“情绪”，我常以这个问题开始。 “请问同学，今天早上你的心情如何？” 一般上同学的回答不外以下几个：开心咯、还好、一般般……更多的是：蛤？不知道诶，就普普通通吧？ 开心是怎样的心情？ 普普通通？那你又处于怎样的情况呢？